红枣过期了还能吃吗健康吗 红枣过期了还能吃吗

红枣过期了不能吃。红枣等任何食物过保质期以后都是不可以再继续食用的,否则可能会引起消化不良或者腹痛腹泻等食物中毒症状。枣被视为重要滋补品,常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌功能尤为突出,有“日食三颗枣,百岁不显老”之说。

红枣中含有丰富的铁质、蛋白质等营养物质,可以起到补血养血以及美容养颜等一系列功效,并且能够有效防治缺铁性贫血和月经不调等疾病出现。

干红枣是有一定的保质期的,它保质期的长短主要跟保存的方式,还有干红枣不同种类来决定。如果保存不好放在空气比较潮湿的地方,干红枣有可能三四天就会发霉变质,如果保存得比较良好,经常放在通气通风干燥的地方,一般干红枣保存一两年都是没有问题的。

但是需要注意的是,干红枣不能保存得过久,因为保存的越久的红枣,它的营养成分,已经在慢慢的流失,还有它其中的含糖量也会变高,也容易变质。

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