立秋是二十四节气重要节气之一，也有很多的习俗，比如晒秋，躲秋，啃秋等等，那么，晒秋的习俗通常是晒什么？下面小编就带来介绍。
立秋有晒秋的习俗通常是晒什么
蚂蚁庄园8月7日答案：丰收的农作物
晒秋，是将成熟的农作物，蔬菜以及果实晾晒，一来有庆祝丰收的含义，二来将食材晒干贮藏起来，为食材匮乏的冬日做准备。立秋，传统习俗要“晒秋”，5种食物晒干保存，为过冬做准备，晒干辣椒，晒南瓜干，晒黄瓜干，晒茄子干，晒干豆角。
立秋还有哪些习俗
1、立秋别忘“贴秋膘”
夏天天气闷热潮湿，尤其是小暑和大暑这两个“上蒸下煮”的节气，很多人因为暑热难耐，出现食欲不振而引起消瘦，到了立秋天气转凉以后，人们就要吃点蛋白质和脂肪含量高的食物，用来“贴秋膘”，以便能够抵御秋冬的寒冷。
立秋“贴秋膘”是很多地方的传统习俗，不过立秋时节天气还比较热，因此饮食上虽然可以适当增加一些高热量的食物，但是也要有个度，少吃过于肥甘油腻的食物，而且也要切记没事不要乱吃补品。
2、啃秋
立秋时节有些瓜果蔬菜即将下市，而有些初秋上市的食物也开始大量上市，这个时候人们吃一些夏秋之间才有的果蔬，跟夏天告个别，感受一下秋天的滋味。
用来啃秋的食物一般个头都比较大，比如西瓜、桃子、玉米和南瓜等，这些食物都是应季的好食材，可以缓解秋天的干燥，尤其是立秋这天啃完西瓜之后，西瓜这种夏季的水果基本就会淡出人们的餐桌，因为西瓜属于寒凉的水果，而且立秋之后上市的西瓜大多不是自然生长的。
3、躺秋
立秋当天人们会选择一个比较阴凉的地方躺一会儿，这也算是感受一下秋天的凉爽。
立秋来临以后天气还会热上一段时间，尤其是今年属于“伏包秋”，立秋正处于二伏之中，天气真正凉爽下来还要等上一段时间，这个时候多注意休息是对身体非常有好处的，躺秋除了可以感受秋天的凉爽以外，还能够使身体得到休息。
4、躲秋
今年立秋的准确时间是8月7日晚上的20点28分58秒，这个时间像鼠、猴、猪、虎这几个属相的人要躲秋，也就是不要出门和与人发生口角，这虽然没有什么科学道理，但是也是人们对平安生活的一种向往。
还有一些说法就是立秋当天因为阳光会特别炙热，这个时候要躲避正午的阳光，避免被太阳暴晒引起身体不适，以及立秋当天的正午时分和立秋的时间点上，不要去田间地头行走，避免被阳光晒伤和受到毒虫的蛰咬。
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