“吸烟有害健康”，这一标语相信大家都是耳熟能详的，换句话说这道理连小孩都懂。但是仍然有很多人，明知山有虎、偏向虎山行。对于广大烟民来说，香烟是日常生活中必不可少的“灵魂伴侣”，是减压的最佳方式！据世界卫生组织最新数据显示，我国男性吸烟比例为52.1%，女性则为2.7%。
然而大家都知道吸烟有害健康，于是便有很多人会抱有这样一个侥幸心理，我少抽点烟就没有事了吗？前不久，有网友提问说“都说吸烟对人体的危害大，那一天抽一包烟和三天抽一包烟，哪个损害比较大呢”？
一天一包烟和三天一包烟，哪个伤害更大？
其实这个问题在小护看来，两者没有区别！
作为烟民的你无论你是一天抽一支烟，还是一天或三天一包烟，对于你的肺来说都是有损害的，而且这损害都是不小的。
大家都知道吸烟易诱发肺癌，而这肺癌的发生是我们肺部损伤长期积累导致的。因此，无论你是一天一包烟和三天一包烟，这烟瘾都是很大的，对我们人体来说都是无法承受的，而这都会加大肺癌的发病率！
然而，在现实生活中很多人只知吸烟会损伤我们的肺部，殊不知吸烟对人体的危害可不仅仅在于肺。还会大大增加心脑血管的发病率，香烟中的尼古丁或烟碱都会直接损伤我们人体的血管壁，时间长了，则会诱发动脉粥样硬化，引起血管狭窄，增加心脑血管的发病率！此外，长时间吸烟还会对男性生育能力也是有一定影响的哦！
说到这，人体一天能承受几支烟？
要小护说，人体一天能承受“0”支烟，哪怕是抽一支对人体的危害都是很大的。但现在的社会中，二手烟对我们健康的危害也是不小的，长时间吸入二手烟就如同“慢性自杀”。研究发现，吸二手烟的寿命比吸烟人的寿命短得多。我国是二手烟污染较为严重的国家之一，有数据显示，目前我国有7.4亿人被二手烟威胁着，其中1.8亿是孩子群体。此外，二手烟所吸入的有害物质比抽烟者本人，多吸入两倍的尼古丁，三倍的焦油，五倍的一氧化碳和五十倍的致癌物质。
看到这相信很多吸烟人士心里暗想：吓唬人，我天天抽也不见我怎么，现在不也好好的吗？在这小护可告诫大家，抽烟对人体的危害可不小瞧了，有研究发现，一支香烟所含的尼古丁量就能毒死一只小白鼠，毒死一头牛也不过是20支香烟的尼古丁含量！
因此，与其计较一天一包烟和三天一包烟，哪个伤害更大？还不如从现在开始，放下手中的香烟，这样不仅有利于自己的健康，还可以减低空气中的污染。戒烟不是只挂嘴边的，应该要有实际行动！还等什么？赶紧行动起来吧！
Hi，你好 