在正常情况下,月经是鲜红色的,没有紫暗色血块,一旦发生有血块的月经,常伴有痛经。月经有血块的女性,中医认为多与血淤有关,常常有气滞血淤的表现,如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。
月经有血块的调理:
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一般可用中药进行调治,根据症状和体征,采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果
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饮食宜高蛋白低脂肪,多摄取维生素
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进行适量活动,使骨盆血液循环顺畅,减低因充血导致的痛感
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补充钙和镁可以使肌肉放松,间接促进血液循环,减少产生淤血的可能。
月经有血块的人平时应注意什么?
月经有血块者多由于血淤所致,是感受寒邪,或情志失常导致气机运行不畅而引起的。所以平时应注意保暖,防止着凉,不食生冷食物;不过于劳累,劳逸结合,适当进行锻炼;保持心情平和愉快。