相信很多读者都知道，在中国人的传统观念当中，老百姓对于性生活是非常不愿意提及的，一方面是因为中国人表达爱都比较含蓄，另一方面是因为年龄在不断增长，大家的生活压力都比较大，所以在日常生活当中，并不愿意触及这一话题。不过随着时间的不断推移，中年夫妻也逐渐陷入了无性的状态，对他们的婚姻本身就是一个伤害。
或许正是基于这样的原因，也有中年夫妻表达了疑问，一周同房几次，才是比较正常的范围。针对这一问题，医疗专家同样给出了自己的解释，只要性生活的质量比较高，四十岁的中年夫妻每周一次，也是完全可以允许的。不过也有中年夫妻房事比较频繁，同样得到了医学专家的劝解，这对于他们的身体健康是不利的。
一、赵女士的经历
作为一位80后，赵女士和老公是在大学的时候开始谈恋爱的。当初两人作为班级里面的第一对儿恋人，也让同学们羡慕不已，当他们大学毕业之后，同时留在了上海这座国际化大都市。
虽然没有进入同一家公司，不过两人的感情，并没有受到一点影响，他们参加工作之后，很快便见了双方父母。在他们的允许之下，赵女士和老公步入了婚姻的殿堂，结婚之后的生活，也非常幸福美满。
虽然两人租房居住，不过这并不影响两人的性生活，白天两人在各自的单位上班，他们通过QQ聊天，也有说不完的话题。晚上回到家中之后，他们一起准备晚饭，然后抱在一起看会儿电影，就准备洗澡睡觉了。
在那段时间里面，两人几乎每天都会同房，除非赵女士生理期到来，两人才会休息几天。回想起那段时间，赵女士也感到非常满足，两人几乎达到了如泥似胶的程度。
工作了两年之后，赵女士和老公也攒下了一些钱，并在父母的帮助之下，按揭买下了一套房子。为了享受二人世界，赵女士和老公决定暂时不要孩子，不过却被他们的父母催得很急。
在无可奈何的情况之下，赵女士和老公开始造人了，在没有保护措施的情况之下，两人的性生活质量更高，不仅让赵女士感到非常和谐，而且还让她的老公，表现出了生龙活虎的模样，至今仍然让赵女士记忆犹新。
当两人的儿子出生之后，赵女士的婆婆也来帮他们带孩子，所以在日常生活当中，赵女士和老公尽量谨小慎微，他们在同房的过程当中，也避免发出声音，所以赵女士很少有满足感。
两人也会偶尔外出旅行，以享受难得的两人世界，赵女士的老公也表现出了所有的威猛，让他有了一种如鱼得水的感觉。不过随着时间的不断推移，两人的孩子越来越大，家庭生活的压力也让两人喘不过气来。
二、性生活的频率
根据现有的科学文献，大家得不到性生活频率的统一标准，不过在西方国家当中，很早就存在着一个性生活的计算公式，至今仍然被西方人津津乐道。
把年龄的十位数拿出来，然后乘以九，会得到一位两位数，将这个两位数的个位数去掉，然后补上一个零，就是性爱周期的时间。而那个被拿去的个位数字，就是在这个性爱周期当中，男女双方性生活的次数。
按照这个公式，四十多岁的中年男女，所得到的性爱周期就是三十天，他们在这段时间当中，完成六次性生活，就是最为科学的性生活周期。
不过这样的计算方式，并不是对哪一个人都实用的，尤其是对于中国的中年夫妻而言，他们在日常生活当中，所遭遇的生存压力也是非常大的。所以在计算性生活的周期方面，也并不能完全按照西方的计算公式，来进行操作。
尤其是在我国现阶段，随着工业化程度的不断加强，中年夫妻都处在上有老、下有小的状态，他们为了给家人提供更好的生活，也需要在日常生活当中，付出更为艰辛的努力，这已经是不争的事实了。
或许正是基于这样的原因，四十多岁的中年夫妻，很难达到一个月完成六次性生活的频率。这在西方社会当中，或许是非常普遍的，因为西方发达国家，各项保障措施非常完善，普通民众的生活压力相对较小。
所以在媒体的公开报道当中，大家普遍认为，西方的计算公式，只能作为一个参考，而不能真正实施。尤其对于一些留守妇女而言，她们的老公常年在外打工，所以性生活对他们来说，也是非常奢侈的一件事情。
只有在寒暑假的时候，他们才能带着孩子们和老公相聚，并享受短暂的同床时光。不过医疗专家同时提醒大家，即使性生活的次数达不到，只要相同的质量满足要求，也是完全可以接受的。
三、性生活减少的原因
其实很多读者都知道，对于如今的中国人来说，他们的性生活，之所以变得越来越少，很大程度上是因为太累了。中年人大多是家庭的顶梁柱，他们把家庭的重担挑在了肩上，所以在日常生活当中，几乎没有喘息的机会。
回到家中之后，又要辅导孩子们写作业，也是一件非常难办的事情。毕竟现在的孩子们，学习压力也是非常大的，如果他们又处在叛逆期，家长更容易心烦意乱。
除了家庭生活的压力之外，中年人的身体大不如从前，这也是显而易见的事情了。很多中年人，都是从年轻的时候过来的，当初他们生龙活虎的模样，如今已经一去不复返了。
这其实也是人体的正常变化，他们已经很难找到当初的状态了，因为在二十多岁的时候，年轻人每天可以折腾三四次，第二天起来的时候，几乎没有什么明显的变化。然而过了四十岁之后，再也没有这样的精气神儿了。
对于那些经常发生家庭矛盾的中年夫妻，他们的性生活更是无从谈起。因为面对着严重的经济压力，所以夫妻二人经常会发生矛盾，在孩子的教育问题上会产生矛盾，在婆媳的相处当中也会产生矛盾。
这对于中年夫妻来说，也是难以言说的痛，他们在无休止的矛盾当中，也会爆发出无尽的争吵，所以在夜深人静的时候，是不可能提起性生活的兴趣。这在很多中年夫妻当中，也是最为常见的。
也有一些中年夫妻，因为长期处于两地分割的状态，所以其中的一方，难免会产生出轨的想法。一旦这样的想法变成现实，又被另一方知道了，如果无法原谅对方，很可能会陷入离婚的状态。
如果双方为了孩子，勉强维持这段婚姻，不过他们在之后的相处当中，很难再恢复到之前的状态了，所以夫妻双方，更谈不上和谐的性生活了。
四、如何解决性生活的危机
对于很多中年夫妻来说，他们不和谐的性生活，并不是不能改变的，如果在日常生活当中，能够做到以下几点，也是可以很好地改善，夫妻双方的性生活。
其中最为关键的一点，就是要改变不良的生活习惯，尤其是对于中年男人来说，他们很容易养成抽烟喝酒的毛病。这不仅会对自己的身体，造成严重的伤害，而且还会在很大程度上，影响夫妻双方的性生活，所以也应该坚决制止的。
除了改变不良的生活习惯之外，夫妻双方还要学会沟通，解开彼此的心结，化解生活当中的矛盾。当夫妻双方敞开心扉的时候，很多生活当中无法接受的问题，也都会变得迎刃而解了。
这不仅能够拉近夫妻双方的感情，而且还能最大限度地改善夫妻的关系，让那些棘手的问题成为过眼云烟。有了这些良好的基础之后，夫妻双方才能有良好的性生活。
虽然在日常生活当中，中年夫妻的生活压力非常大，不过在闲来无事的时候，大家还是应该多参加体育运动，这不仅能够让中年人焕发活力，而且还能最大限度的，提高中年人的身体免疫力。
有了强壮的体格，才有可能在性生活当中，占据主动权，给对方带来愉悦的感觉。尤其是对于男性来说，如果条件允许的话，也要定期参加体检，及时检查出身体存在的异常。
相信很多中年夫妻，都曾经经历过年轻时的冲动，那时候的他们似乎总有使不完的劲儿。之所以呈现出这样的状态，很大程度上是因为双方都被彼此吸引了。
为了找到当初的感觉，中年夫妻也应该想办法，让对方找到彼此的爱。这样不仅能够起到催化剂的作用，而且还能最大限度的，促进中年夫妻的性和谐。
五、对房事失去了欲望
如今已经四十岁的赵女士，和老公结婚将近二十多年了，他们不仅没有了往日的激情，而且也很少聊天了。虽然微信和QQ等聊天工具越来越普及，不过在平时，赵女士除了和闺蜜聊微信之外，她和老公似乎并没有太多的话可说。
除非家里发生事情的时候，赵女士才会和老公聊微信，不过两人的话题，从来没有持续十分钟，就开始各自忙工作了。
回到家中之后，赵女士忙着做饭，老公负责辅导儿子的作业，两人即使在饭桌上，也并没有太多的话题。吃完饭之后，赵女士陪儿子写作业，老公又回到了书房里面，忙着他的工作去了。
即使两人没有工作的时候，也都是一人抱着一部手机，或者坐在沙发上看电视，平时的交流也很少。好不容易过完了一天，两人躺在床上的时候，几乎没有性生活了，也让赵女士感到难以接受。
虽然有时候赵女士也想主动求欢，不过当他看到丈夫上床就睡觉的状态，自己也就没有了兴趣。为了调节生活的气氛，赵女士还会趁着孩子参加夏令营的时机，主动报了一个旅行社，带着丈夫一同外出游玩了几天。
不过让赵女士没有想到的是，两人再也找不到当初的激情了，老公对她似乎并不感冒，两人之间的性生活，也变得索然无味了。虽然赵女士嘴上没有表达出来不满，不过她也感到无法挽回了。
正所谓三十如狼，四十如虎，赵女士正处在如狼似虎的年龄，不过她是一个传统的女孩，所以在性生活方面，并不善于表达自己的想法。偶尔和闺蜜分享性生活的话题时，赵女士也发现，像她这样的情况非常普遍，大家几乎都是这样。
由此也可以看出，随着人们的生活压力不断增大，夫妻双方在性生活方面，已经逐渐失去了原有的兴趣，也让人感到非常遗憾。
在现代社会当中，随着我国文明程度的不断提高，老百姓在日常生活当中，已经不再羞于谈性了，这本身也是一件非常不错的事情。
尤其是对于很多中年人来说，他们为了保持身心的愉悦，也会形成合理的性周期，这也是显而易见的事情了。不过也有一些偏远山区的中年夫妻，他们在日常生活当中，却是羞于谈性的。
针对这样的问题，同样需要国家有关方面加强引导，让大家认识到，中年夫妻是不能离开性生活的。他不仅能够保持家庭生活的和睦，而且还能让夫妻双方，在日常生活当中，拥有愉悦的心情。
对于那些拥有心理障碍的中年夫妻，也应该及时寻求专业人士的帮助，尽快摆脱不良的心理，让夫妻双方的性生活，回归到和谐的状态。这对于夫妻双方来说，都是一件非常不错的事情。
Hi，你好 