同型半胱氨酸饮食禁忌(同型半胱氨酸高是怎么回事)

目前来说同型半胱氨酸偏高的发病率正在日益升高中,而引起同型半胱氨酸偏高的原因主要是由于体内的营养失衡。同型半胱氨酸偏高可能会使身体出现许多的不适感,但是由于许多人不知道如何进行治疗,而导致病情逐渐加重。

一、同型半胱氨酸偏高的治疗

目前,暂时没有专门治疗同型半胱氨酸偏高的药物,所以可通过补充其他元素以及调整饮食的方法来降低同型半胱氨酸。同型半胱氨酸偏高可口服维生素B12、维生素b6片、叶酸片,适量服用可以降低血浆中的同型半胱氨酸水平。在饮食方面,应注意限制甲硫氨酸的摄入,如芝麻、菠菜、干贝、淡菜等这些食物应该少吃。以及减少动物蛋白的摄入,如牛奶、羊肉、猪肉、蛋类等食物。忌吸烟饮酒,少喝或不喝刺激性饮品,如咖啡、浓茶、碳酸饮料等,以及养成良好的起居习惯,避免熬夜,保持良好的情绪,避免情绪过度紧张、焦虑。

二、同型半胱氨酸偏高的危害

1、中风:同型半胱氨酸偏高是中风的一个危险因素,根据调查显示,体内的同型半胱氨酸过高会使中风的危险性增加。

2、老年痴呆:体内缺乏足够的叶酸、维生素B12以及同型半胱氨酸的水平含量偏高,这些因素都会增加老年痴呆的可能性。

3、糖尿病:临床上糖尿病患者体内的同型半胱氨酸明显高于正常人,所以同型半胱氨酸偏高会增加患上糖尿病的可能。

4、糖尿病并发症:糖尿病可合并糖尿病肾病、冠心病等,患有并发症的患者中的同型半胱氨酸水平也明显高于正常人。

可知同型半胱氨酸偏高的治疗无药物治疗,只能通过日常的饮食和补充其他元素来进行治疗,只要在这些方面做好了,同型半胱氨酸的水平就会有所下降。同时在平时也要注意确保补充足够的营养,避免因为营养失衡引起同型半胱氨酸偏高。

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