宝宝多大可以吃汤圆(宝宝吃汤圆要注意些什么)

传统节日元宵节那天,很多家长为了让宝宝感受过节气氛,也想让宝宝吃汤圆,但是宝宝的肠胃比较弱,消化能力也不是很强,很多家长担心宝宝不能吃汤圆。那么宝宝多大可以吃汤圆?宝宝吃汤圆要注意些什么?下面小编带来介绍。

宝宝多大可以吃汤圆

对此,同济大学附属东方医院本部儿科主任乔荆提醒,对于小朋友来说,吃汤圆有许多要注意的问题,3岁以内的宝宝不建议吃汤圆。乔荆说,汤圆是以糯米为原料,含较多淀粉,粘性高,3岁以下宝宝消化能力弱,食用会增加胃肠道负担,引发胃肠功能紊乱,消化不良,腹泻便秘等可能。

同时,糯米比较黏,小宝宝咀嚼吞咽功能较弱,食道尚未完全发育成熟,管腔结构较成人更脆弱,吃汤圆容易噎呛,严重时容易堵塞气管,危及生命。

宝宝吃汤圆要注意些什么

1、0-1岁:绝对不能吃! 婴儿吞咽反射尚未成熟,加上此时的宝贝刚刚开始萌出乳牙,咀嚼能力很差,更增加了吞咽的难度。一旦吞咽差错,食物由口腔呛入气管,很容易进入右侧支气管而引起窒息。

2、1岁-2岁:强烈建议不吃! 汤圆很黏,宝贝的吞咽和咀嚼能力仍未发育成熟,乳牙也未出齐,可能将汤圆黏在食道上而阻塞呼吸道,也有可能呛入气管。如果宝贝吵闹着想吃汤圆时,妈咪可故意准备与宝贝口味喜好相反的汤圆,或“怪味”汤圆,弄一点点馅给宝贝尝尝,以善意的欺骗来打消宝贝吃汤圆的念头。

3岁以上宝宝吃汤圆也有注意:

① 给宝宝吃的汤圆,尽量选择芝麻、豆沙等不易过敏的单一馅料。

② 别吃太多,把汤圆当成宝宝当天主食,吃多容易腹胀不适。

③ 吃水煮汤圆,这是汤圆最健康的吃法,糯米粉中含较多水溶性维生素,吃完汤圆可以喝点汤促消化。

④ 最好上午给宝宝吃,尽量不晚上吃,由于运动量少更不容易消化;但晚上吃了,宝宝肚子胀了,可以顺时针给宝宝揉揉肚子,促进胃肠蠕动。

⑤ 别吃凉汤圆,更不好消化。

节后宝宝常常出现积食,肠胃不适。预防积食最主要的,是要正确科学的喂养宝宝。 宝宝的饮食要符合现在的年龄段,要控制饮食,不能吃过多油炸、油腻的食物。宝宝的喂养,也不是吃得多就是好,要营养均衡搭配。应该多带宝宝到户外活动,有助于加强宝宝消化,还可以锻炼身体增强抵抗力。

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