薰衣草精油怎么用助眠 薰衣草精油对睡眠到底有没有作用

薰衣草精油对睡眠到底有没有作用

将2滴薰衣草精油滴于棉花球上,将之置于枕头内,令您带笑睡眠。需要注意的是:淡淡的薰衣草有助睡眠的作用,但强烈的薰衣草味反而有提神振奋的作用。

薰衣草精油怎么用助眠

1.将2滴薰衣草精油滴于枕边。

2.在水杯或小碟中注入热水,然后滴入1-2滴薰衣草精油。

3.在托盘内注入七八分水,然后滴入精油,点燃蜡烛。

这三种方法都可以安神助眠,缓解压力

薰衣草精油的使用禁忌

1、怀孕期不可以应用熏衣草精油。因为熏衣草精油当中除开熏衣草精粹也有许多别的的成份,怀孕期的女士是不可以随意应用的,用在脸部的护肤产品和护肤品最好孕妇专用型商品。

2、敏感肌肤者不必应用。若是皮肤太过度比较敏感了,最好是不能用单方精油商品,以防导致皮肤过敏。

3、应用熏衣草精油不必太阳底下曝晒。在擦抹熏衣草精油以后,请不要太阳底下开展曝晒,不然皮肤非常容易晒伤,而且单方精油不但不容易被皮肤所消化吸收,反倒会变成皮肤的压力,产生油腻感污渍这些。

薰衣草精油的脸部用法

薰衣草精油可直接作用于肌肤,不会有不良影响。

1、点涂法祛痘把长于面部的痘痘挤净后用棉签,粘少许的薰衣草精油直接点涂于痘痘上可治疗痘痘,并可快速的恢复红肿现象,同时还可止血。

2、涂抹法美容把薰衣草精油和基础油调配后,作为护肤品使用,一般10毫升的基础油滴入5滴左右的薰衣草精油调配后,可以直接在洁面后使用,因为薰衣草精油本身具备温和万能的作用,适用于任何肤质,所以长期使用会持续改善肤质。

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