女生说857是什么意思 857是什么意思

当今社会,有不少的年轻人,奉行“娱乐至死”的生活理念,整日沉迷于不良习惯中:“晚上8点去酒吧蹦迪,一直嗨到凌晨5点,每周共去7次。”这就是所谓“857”的由来。

“857”对人的伤害,到底有多恐怖?

新闻报道上有一位21岁长沙姑娘,正值青春靓丽、活力飞扬的年龄,却被医生下达了病危通知书。

一、不能放纵!

长沙的姑娘感到不舒服,于是到医院检查,结果令她万分震惊。才21岁的她,被医生发现肠道“破败不堪”。医生当场下达了病危通知书。

据悉,她两年来一直过着“857”的生活。

她两年来靠这个赚了不少钱,不仅买了各种奢侈品和名牌包包,过起了纸醉金迷的生活。只是她没有想到,这样的生活最后透支了她的身体,要了她的命。

已经住院了。可惜一切都太迟了,不到一个月,就离开了人世。其实,这个姑娘的经历不是特殊了。现在很多都是趋于年轻化,都是同样的情况。

试想,一个年仅21岁、这么年轻的女孩子,却不幸倒在了天天熬夜通宵之下,实在令人深感惋惜。但也为所有年轻人敲响了警钟,作息不规律、长期熬夜、透支健康,你的身体还能撑多久?

二、熬夜猝死高

你知道吗?中国每年的猝死人口高达55万!过度疲劳很可能是幕后黑手——“每一个熬夜的人,其实都是想死”!

2020年12月29日凌晨1:30分,23岁的拼多多女员工,在回家途中突然昏厥倒地,98年出生的她,永远地将自己地青春,定格在那张冰冷的手术台上。

2021年初,孙侨潞走了,出演《巴啦啦小魔仙》的时候,她才13岁,如今,也才不过25岁。

2月3日,立春,43岁的歌手赵英俊仓促离开了人间,前两天,在车里听到他唱的那首:《送你一朵小红花》,恍惚间,觉得他并没有离开,忽然泪目……

如果说熬夜是引起猝死的直接原因,那么因熬夜引起的脆弱的心脑血管系统就是内在原因,长期熬夜和疲劳状态的危害不亚于抽烟和酗酒,从年轻开始就要注意血管保养,等身体不堪承受、出了问题再去治疗,那时可能就真的太迟了。

三、这些恶习对肠道的打击无疑是致命的!

就在昨天,决定以后10点就睡还上了微博热搜,很多网友看了之后都说,“我今晚一点早点睡!”

有个很奇怪的现象:“年轻人虽然越来越注重健康,但几乎都是嘴上谈谈,行动上却一点不重视,就像火没烧到自己身上,永远不知道疼一样。”但熬夜带来的后果,可能会让你后悔莫及。最新研究发现,长期熬夜引发猝死的原因,竟然是肠道。长期熬夜会形成活性氧化剂,在肠道内堆积,引起代谢紊乱,最终导致猝死。目前,年轻人推崇的“857”生活,不仅日夜颠倒,还伴随着胡吃海喝,以及过度饮酒、频繁抽烟。

这些恶习对肠道的打击,无疑是致命的。我们总是把身体当做一架精密机器,以为无论如何磨损,稍作修理就能继续高速运转。

然而,在当今癌症、猝死多发的当下,不规律的作息时间、不健康的饮食习惯,无异于慢性自杀。要知道,哪怕是朝气满满的年轻人,也会时刻面临死亡的威胁。

有一位复旦患癌女博士曾写道:“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。”说到底,无论哪种需求,都是欲望的产物。人生不能没有欲望,但不能让太多欲望拖垮自己,健康面前,对于欲望,放纵是本能,克制就是选择。

以下对于健康和工作,给出了10个建议,尽管普通但是好用:

第一:保持情绪稳定,勿大喜大悲。

第二:心胸开阔,乐观开朗。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆,世界继续转。

第三:避免过度劳累,不眠不休。

第四:运动是良药,最重要的是持之以恒,保持每天一定的运动量。

第五:锻炼要适度,不然良药变苦药。

第六:饮食习惯很重要,戒掉重油多盐。

第七:少喝酒少抽烟。

第八:坚持减肥,减轻身体负荷。

第九:多吃蔬菜水果,保持大便通畅。

第十:排除生理疾患。在使用上述九种诀窍之前,彻查心脏机能,确保心脏能吃苦耐劳,自己感到的压力真的不是心肌缺血,然后再去应用上述九项调心大法。

所以工作要尽人事,但剩下的,千万别贩卖自己的健康去交换。请记住,人生再难,过不去的,永远不是生命中的坎,而是人心;好好活着,就是一切。

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