中医告诉你那么米饭可养生 茂谷快讯

中医告诉你那么米饭可养生

来源:99健康网 米饭能充饥,是中国人的主食,那么让中医告诉你有哪些米饭具有养生功效呢? 米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭! 1、最滋补的是粳米 日常...
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红豆大米小枣粥怎么做 茂谷快讯

红豆大米小枣粥怎么做

家里翻出很多红豆,和大米煮在一起还不错。大米煮开了花,红豆煮出了沙的时候,大米还会沾上红豆的红色,融为一体。最后放上一把小枣,很滋补的粥就做好了。 吃法一:盛稀的汤并加几个小枣,可以早餐就着其它“干粮...
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