孕妈再怎么嘴馋也不要吃这四类食物,不然容易伤害到胎宝

  • A+
所属分类:孕妇保健

怀孕期间,除了孕妈本身的身体状况,可能会“危害”到宝宝的生命健康安全的因素还有饮食。有些孕妈在孕晚期就是因为没有管住自己的嘴,差点失去宝宝。

阿文是个四川辣妹子,老公又是个江苏人,两人的口味完全不对,有时候阿文为了过嘴瘾,总是点一些川菜的外卖,特辣的火锅也是经常吃的。怀孕之后阿文也毫不收敛,更喜欢吃辣的,香料过多的食物了。婆婆心想酸儿辣女,再加上怀孕辛苦,能吃是好事,不仅平时饭菜改成川菜,也从不会阻止阿文点外卖。

怀胎十月,阿文终于到了生娃的时候,费了好大功夫才生下宝宝,宝宝刚生下来的哭声十分微弱,医生看到后,就说宝宝有点营养不良,还好是个女孩,身体瘦弱一点没有大关系。但是后面一定要注意孩子的身体,现在这身体,很容易生病的,能不能顺利长大还不一定。

阿文一家人也都慌了,明明孕期吃的也很多,阿文一天最起码吃两次川菜外卖,都吃的很多,为什么还会营养不良呢?也将疑问告知了医生,医生这才说道:“原来是这个原因导致宝宝身体营养不良,你们真的是做错了,外卖就算吃的再多,又怎么会有营养呢?里面各种添加剂,不影响孩子的发育都算好的了,你们还想让外卖给孩子提供营养呢?”听了医生的话,阿文一家人后悔莫及。

很多孕妈第一次怀孕,对于饮食很不在意。这时候,孕妈对于饮食有时候便会走进误区,不知道哪些该吃,哪些不该吃,最后导致了严重的后果,轻则像小文一样宝宝营养不良,重则导致宝宝流产。那么在怀孕期间,孕妈千万不能吃哪几种食物呢?

孕期,孕妈再怎么嘴馋也不要吃这四类食物,不然容易伤害到胎宝:

1、外卖、不干净的食物

像阿文一样,就是吃了外卖的亏,外卖本身并没有营养,很多孕妈在怀孕期间依旧在上班,就要注意健康的饮食,千万不要奢求通过外卖获取营养。隔夜饭菜更是吃不得,孕妈也要注意这一点。

2、有活血化瘀功效的食物

像黑木耳这些具有活血化瘀功效的食物,如果孕妈在孕期吃这些食物,是不利于稳固胎儿的,严重一点甚至会导致流产等意外发生。

3、过于热性的食物

像杏仁、杏子这类食物,属于热性,如果吃多了,会有滑胎的风险,普通人吃杏仁都不能吃太多,更何况是孕妈这种特殊人群呢?

4、容易引起宫缩的食物

米仁、马齿觅、山楂这些食物,普通人吃没有任何关系,但是孕妈如果过量食用,很可能会引起宫缩,从而诱发流产,所以为了孕妈的健康,尽量要避免食用这类食物。

孕妈的健康是家庭的重中之重,那么应该如何注意孕妈的饮食,从而顺利生下一个健康的宝宝呢?

1、营养均衡,不暴饮暴食。

有很多孕妈想着自己在孕期多吃一点,等生产的时候才会有力气顺利生下孩子,所以在孕期就总是暴饮暴食,特别是在孕晚期的时候,这样是不对的。在孕期,孕妈的饮食只要做到营养均衡,荤素搭配就没有问题,不需要有太大的心理负担,少食多餐就可以。

2、孕期内尽量避免上面这四种食物。上面这四类食物,或多或少对于孕妈和宝宝的健康都有危害,所以要尽量避免上面这两类食物。

admin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: