孕期上厕所注意的事项多,，到底要怎样做才不会伤害到腹中的宝宝？
孕期随着孕期增加，胎儿快速发育，孕妇的肚子也越来越大，尤其到了孕晚期，尽量减少弯腰次数与时间，避免压迫到腹中胎儿。
但是总不能不上厕所吧？尤其孕晚期子宫对内脏膀胱的挤压，导致尿频加重、便秘严重，上厕所的时间频率增加，该怎么办才能不伤害到胎儿呢？
其实只要注意下述一点，一定会避免对胎儿的伤害的。
1.注意防滑。厕所一般使用瓷砖的比较多，再防滑的瓷砖加点水也变得滑溜溜的，孕期上厕所的时候一定要注意防滑，家里的厕所地面一定到擦拭干净保持干燥，可以垫块防滑垫，孕妇穿防滑拖鞋；外出上厕所的时候，鞋子必须要穿防滑的，去厕所的时候小心一些，可以扶着墙壁，避免滑倒。
2.使用坐便器。
家里一般都是坐便器，坐下起立的时候缓慢一些，扶着墙壁或者洗手台，注意不要摔倒；坐便器太凉的话，可以垫上马桶垫；蹲马桶时间太久的话，可以脚下垫个小板凳，舒缓腿部不适；坐在坐便器的时候身体不要前倾，可以往后靠着马桶盖，减缓对肚子的压迫。
3.坑式马桶。外出的时候，比如公司、商场、公用厕所，大多都是坑式的，得蹲着；但是蹲的时候很容易挤压腹部，而且时间久了腿麻，该怎么办呢？蹲的时候，不要全蹲，尽量半蹲，然后双腿分开的大一些，也可以蹲侧身蹲，避免肚子跟腿部挤压；蹲的时候姿势会比较别扭不舒服，一定要扶着门或墙壁，但是注意不要把全身的力气放在门上，防止门被挤开受伤。
4.蹲厕所不要玩手机。
蹲厕所的时候不要玩手机，因为研究证明，蹲厕所的时候玩手机会延长排便时间，加重便秘情况。
5.准备折叠式坐便椅。孕妇孕晚期的时候，如果还在继续工作，公司马桶是蹲坑的话，可以准备个折叠式坐便椅，会减缓大肚子蹲厕所的不适。
最后，孕晚期蹲厕所并不像想象中的恐怖，大家只要注意不要摔伤自己，不要大幅度挤压腹部就可以了，不要担心。百家号·当妈不易
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